L'orgasme est un ensemble de manifestations, à la fois physiques et psychologiques, qui se mettent en place au maximum de la phase d'excitation sexuelle. C'est un "stade ultime" de l'acte sexuel, qui apporte satisfaction et laisse celui qui le vit "rassasié".
L'orgasme, paroxysme de la période d'excitation, est généralement associé chez l'homme à l'éjaculation et à la contraction des muscles du périnée. Chez la femme, à la rétraction du clitoris, à des contractions musculaires saccadées périnéales et intra-vaginales. Chez les partenaires des deux sexes, la fréquence cardiaque augmente, les vaisseaux sanguins se dilatent, les poils se hérissent, les mamelons sont turgescentset pendant tout ce temps, on ferme généralement les yeux car il y a une photophobie (transitoire !). Il faut noter que certaines rares femmes dites " femmes fontaines " peuvent émettre, au moment de l'orgasme, une quantité parfois impressionnante de liquide, telle une éjaculation. Plutôt embarrassées, celles-ci consultent parfois en se croyant incontinentes ! En réalité, ce geyser inodore est encore mystérieux, en général d'un volume de 3 à 5 centimètres cubes, il est décrit comme une substance laiteuse de saveur douce.
Pourquoi est-ce si bon ?
Comme d'habitude en matière de sexe le plus important se passe… dans la tête ! Hormis les manifestations physiologiques décrites ci-dessus, le plaisir physique, comme le sport, déclenche en effet la sécrétion, par l'hypophyse (une petite glande cérébrale) d'endorphines, des molécules 100 % naturelles et très proches de la morphine, qui procurent une sensation de bien-être et de plénitude… et expliquent qu'on se sente si bien "après" ! De plus l'acte sexuel déclencherait également la libération de DHEA (ou déhydroépiandréostérone), qui jouerait un rôle antidépresseur : sa concentration au moment de l'orgasme serait multipliée par cinq !

Par quoi l'orgasme est-il déclenché ?
Il n'y a pas d'orgasme normatif. Une chose est certaine : sur ce point, là encore, l'homme et la femme sont aux antipodes l'un de l'autre !
S'il est simple, et généralement vite obtenu chez l'homme, il est beaucoup plus incertain chez la femme, et se fait généralement bien plus attendre… C'est là que réside la difficulté d'une relation sexuelle satisfaisante ! "Déclenché par la stimulation des zones sexuelles, il demande à la femme d'avoir appris à "habiter son corps", de s'être débarrassée de certains blocages éducatifs et de tabous intimes susceptibles de la bloquer, et de l'empêcher de se laisser suffisamment aller. De la même façon, la femme doit "conquérir sa sexualité", et il n'est pas anormal qu'une jeune fille ne le connaisse pas à ses premiers rapports sexuels".
Les multi-orgasmes…
Ce qui est sûr, c'est qu'une femme qui a "intégré" l'orgasme a un gros avantage sur son partenaire : elle peut les multiplier, et connaître plusieurs orgasmes successifs ! Alors que l'homme, après son éjaculation, vit une période dite "réfractaire". Cette période, très courte chez le jeune homme, s'allonge nettement avec l'âge.

Peut-on jouir sans orgasme ?
Le mythe de l'orgasme est tenace. Qu'il soit intense ou synchrone, il demeure la preuve d'un rapport réussi. Mais peut-on jouir sans orgasme ? Comment prendre son pied ensemble dans cette danse au 7e ciel ? Hommes et femmes réagissent-ils de la même façon ? Petit voyage sous la couette.
La sexualité dans le couple se résume souvent à l'orgasme, comme unique but de la relation sexuelle. Pour les hommes plus que pour les femmes Selon lui, ces dernières seraient mieux équipées pour le plaisir sensoriel, et donc la jouissance. Alors qu'elle est la différence entre orgasme et jouissance?

Le plaisir n'est pas une performance
De nombreux couples vivent pourtant au rythme de l'éjaculation masculine, synonyme de plaisir pour l'homme mais aussi d'interruption du rapport. Bien entendu, la situation évolue, et l'éducation à la sensorialité est de plus en plus importante. Et il est sûr que la femme a un rôle à jouer, et pas des moindres sur la scène des 5 sens. Pour ne plus faire l'amour comme un sportif court un 100 mètres haies, avec beaucoup d'effort physiques, mais davantage d'écoute, être en relation avec tout le corps.
D'autant plus que cette course à l'orgasme est dangereuse, avertissent les sexologues. D'une part à force de faire de l'orgasme une finalité obligée, on risque de passer à côté du plaisir. D'autre part, cette obsession peut s'accompagner du fantasme de l'orgasme simultané : un mythe plus tenace qu'il n'y paraît.
Or cette démarche donne la priorité au contrôle et coupe  l'individu de son ressenti corporel et émotionnel. Quoiqu'on en dise, ce type d'orgasme est rare et en aucun cas ne doit devenir un objectif. C'est un cadeau quand il arrive !