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VOS CHEVEAUX : Et que faut-il faire dès la rentrée ?


Concernant le lavage, je préconise toujours d'utiliser un shampoing doux "spécial coloration" par exemple, en alternance avec un shampoing traitant, pour soigner le cuir chevelu en fonction de sa nature. Il faut impérativement utiliser un masque nourrissant après le rinçage et l'essorage. Celui-ci pénètre dans les écailles pour les nourrir et apporter de la brillance à la fibre capillaire. Pour les femmes pressées ou celles qui se lavent les cheveux quotidiennement, l'idéal est aussi d'alterner le masque avec un soin sans rinçage. L'important reste que les écailles se referment au moment du séchage afin que les cheveux soient prêts à affronter les agressions extérieures. Contrairement aux idées reçues, les soins démêlants facilitent le coiffage mais ne possèdent pas de propriétés hydratantes.

La croissance des cheveux change au fil des saisons. Elle est plus active en été qu'en hiver, puisque la chaleur active la pousse. Le cheveu pousse également un peu plus rapidement quand il est nouveau et la pousse ralenti vers la fin de sa phase de croissance.

Il suffit de peu de chose pour que la morphologie de nos cheveux change .Le stress, les déséquilibres alimentaires, la fatigue, l'infection en sont des exemples. Alors pour éviter toute chute de cheveux précoce l'équilibre de vie et une alimentation saine et variée riche en acides aminés soufrés, en acides gras essentiels, en zinc et en vitamine du groupe B. sont des éléments importants.

Vitamine A

  • foie, huile de foie de morue, crème, jaune d'oeuf
  • sous forme de carotène dans les légumes foncés mais nécessitant une transformation avec de la vitamine E
  • à combiner avec du zinc et de la vitamine E et C pour une meilleure absorption
Cela favorise la formation et la croissance des cheveux.


Inositol
  • Levure, foie, germe de blé, orange, mélasse noire, nécessaire pour une croissance dense des cheveux.
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